PASTEL DE PAPAS
Ingredientes
1 1/4 kg. de papas amarillas cocidas
2 yemas
1/4 taza de margarina
Sal a gusto
1 pimiento rojo licuado (chico)
2 huevos cocidos
1/2 tz de aceitunas sin pepas picadas en rodajas
queso parmesano rayado 1 taza
Relleno
2 cdas de aceite
1/2 taza de cebolla picada
1 tomate picado
1/4 kg de carne molida( res,cerdo o pollo)
Preparación
Preparar el pure con las papas, yemas, margarina, sal al gusto
Freir la cebolla en el aceite, agergar el tomate, la carne , elk perejil la sal y el pimenton licuado, luego añadir las pasas.
Enmantequillar un molde refractariode 25 cm de largo, poner la mitad del puré, cubrir con el relleno, colocar el huevo duro en rodajas, las aceitunas y terminar con el resto del puré. Añadir encima el queso parmesano
Hornear a temperatura moderada por 25 minutos
desde el Perú su amigo
miguel
El Club la Cocina de Miguel, busca integrarnos al conocer nuestras costumbres y que mejor que a traves de nuestras comidas, y los lugares que visitamos, por ello sus comentarios y recetas son importantes. Gracias por su amable visita.
viernes, octubre 26, 2007
viernes, octubre 05, 2007
les presento a mis hijas
Les presento a mis hijas, las quiero mucho y son mis engreidas
ella es motita, linda verdad
ella es manchita, es cieguita y la protejo mas, muy cariñosa
aahhhh mi lucerito, la mas engreida hija de manchita por eso su forma de ser tan ariñosa como su madre, no me deja soloa ningun lado
ella es motita, linda verdad
ella es manchita, es cieguita y la protejo mas, muy cariñosa
aahhhh mi lucerito, la mas engreida hija de manchita por eso su forma de ser tan ariñosa como su madre, no me deja soloa ningun ladoPOLLO AL SILLAO
Bueno les traigo un plato ya reconocido por su sabor pero con un toque personal, como siempre disfruten al rededor de la mesa con su linda familia.
POLLO AL SILLAO
Ingredientes
- 4 muslos de piernas sin piel
- Salsa:
1/4 de taza con agua
6 cucharadas de sillao
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas de pisco o vino seco
1/2 cucharadita de canela china
1 anís estrella
1 cucharadita rayada de kión (jenjibre)
1 cucharada de chuño o maizena disuelto en 1/2 taza con agua
sal al gusto
ajonjolí (sésamo)
cebolla china (verdeo)
Preparación
En una fuente colocar el pollo con unos cortes agregar los ingredientes de la salsa, dejar por 30 minutos para que macere.
Llevar a una olla a fuego medio y dorar por encima el pollo, agregar la salsa de la fuente, siempre cocinar a fuego medio, provar la sal, agregar el ajonjolí, el chuño disuelto y taparlo dejando su cocción por 15 minutos aproximadamente, retirar y agregar la cebolla china.
Servir con arroz
desde el Perú para Uds con todo cariño

jueves, setiembre 27, 2007
PESCADO ENVUELTO EN AJONJOLI (SESAMO)
PESCADO ENVUELTO EN AJONJOLI (SESAMO)
Ingredientes
- 4 filetes de pescado
- Aceite de oliva extravirgen
- tomillo
- vino blanco 1 copa
- ajonjolí blanco (sésamo)
- 2 ají verdes
- 1 cchra de azúcar rubia
- mantequilla light 2 trozos
- 1/4 de taza de crema de leche
- sal
- pabilo (pita, para amarrar)
- 1 huevo (la clara ligeramente batida)
- brocoli (lavada y pasada por un hervor)
- zanahoria (lavada y pasada por un hervor)
- arvejas (chícharos) (darle un hervor)
Preparación
Crema de ají: sancochar sin venas ni pepas por 3 veces con cambio de agua, en la última agregar la azúcar, luego licuarlo con aceite de oliva y un punto de sal. Separar.
Armar cada filete, enrollando y amarrando con el pabilo para que no pierda la forma. Pasarlo por la clara del huevo por ambos lados y luego por el ajonjolí. Freír en una sartén con aceite de oliva a fuego medio por ambos lados. agregar 1/2 copa de vino y dejar que se evapore el alcohol, verificar la cocción, retira y separa.
La Salsa: En una cacerola derretir la mantequilla, agregar la crema de ají, luego agregar el vino restante, dejar que se evapore el alcohol y añada la crema de leche, verifique la sal.
Servir el pescado con la salsa y acompañada por el brocoli, la zanahoria, la espinaca y las arvejas.
No se olviden de invitar que voy con mi vino tinto, que disfruten de este delicioso plato.
Desde el Perú, su amigo
Ingredientes
- 4 filetes de pescado
- Aceite de oliva extravirgen
- tomillo
- vino blanco 1 copa
- ajonjolí blanco (sésamo)
- 2 ají verdes
- 1 cchra de azúcar rubia
- mantequilla light 2 trozos
- 1/4 de taza de crema de leche
- sal
- pabilo (pita, para amarrar)
- 1 huevo (la clara ligeramente batida)
- brocoli (lavada y pasada por un hervor)
- zanahoria (lavada y pasada por un hervor)
- arvejas (chícharos) (darle un hervor)
Preparación
Crema de ají: sancochar sin venas ni pepas por 3 veces con cambio de agua, en la última agregar la azúcar, luego licuarlo con aceite de oliva y un punto de sal. Separar.
Armar cada filete, enrollando y amarrando con el pabilo para que no pierda la forma. Pasarlo por la clara del huevo por ambos lados y luego por el ajonjolí. Freír en una sartén con aceite de oliva a fuego medio por ambos lados. agregar 1/2 copa de vino y dejar que se evapore el alcohol, verificar la cocción, retira y separa.
La Salsa: En una cacerola derretir la mantequilla, agregar la crema de ají, luego agregar el vino restante, dejar que se evapore el alcohol y añada la crema de leche, verifique la sal.
Servir el pescado con la salsa y acompañada por el brocoli, la zanahoria, la espinaca y las arvejas.
No se olviden de invitar que voy con mi vino tinto, que disfruten de este delicioso plato.
Desde el Perú, su amigo
miércoles, setiembre 19, 2007
JAMON DE POLLO
Mis queridas amigas les traigo esta receta que se les encantará, es fácil no se gasta mucho pero tendrán en su mesa un manjar el cual disfrutará su familia o amigos.
JAMON DE POLLO
Ingredientes
- 1 pechuga de pollo (deshuesada y sin piel, hacerle unos cortes para abrirla y pueda enrollarse)
- 2 piernas de pollo (deshuesada y sin piel, hacerle cortes)
- 6 dientes de ajo (sin venas y licuados)
- sal al gusto
- 2 pimientos rojos (sin piel venas y licuados)
- aceite de oliva
- 1/4 de cuchara de kión (jenjibre rayado o licuado)
- orégano en polvo
- vinagre de manzana
- 1 rollo de pabilo
- 4 papas amarillas o arenosas
Preparación
En una fuente sazonar las piernas y la pechuga con el siguiente preparado (aliño): ajo, sal, orégano, aceite de oliva, vinagre de manzana, kión, vinagre de manzana, llevar a la refrigeradora por 1 hora, sacar y dejar reposar 10 minutos.
En el tablero de trabajo colocar extendida la pechuga, las piernas van extendidas encima, enrollar presionando fuerte, con el pabilo enrollar alrededor, amarrándolo para que no se desarme darle un ajuste en la vuelta final para que quede fijo.
Colocar en una bandeja con aceite el pollo enrollado, rociando el jugo que quedo por encima, taparlo y llevarlo al horno a 180 grados y cuando Ud. compruebe que ya esta lo retira y deja enfriar
Pintar el jamón con el pimiento licuado con aceite de oliva y una pisca de sal, cortar lo en rodajas para la presentación.
Guarnición
Servir con su papa dorada al horno, acompañar con una ensalada y su arroz.
Delicioso en verdad disfrutenlo y no se olviden de invitarme que voy con mi vinito.
desde el Perú

jueves, setiembre 06, 2007
SOPA CRIOLLA
Estimadas amigas y amigos , después de un tiempo vuelvo a encontrarme con Uds. no saben la alegría que siento volver a estar con tantas amigas y amigos, realmente me sentí mal pero sobre todo en mi salud que se resintió, con las amigas tan lindas que charle no quise preocuparlas , pero ya paso la parte peor, ya me hicieron mis exámenes a la garganta y las cuerdas vocales que me resintieron moralmente, toda mi familia estuvo muy preocupada conmigo, hoy estoy feliz además por que he respondido al tratamiento y no será necesario operarme, gracias a todos Uds. por su solidaridad con mi país y mi humilde persona, no tengo palabras para agradecer tanto interés en mi situación y la de mi familia por el terremoto que nos hizo tanto daño, bueno vayamos a lo que me gusta hacer y hoy les tengo una sopa casera que alrededor de ella la disfrutara la familia, veamos pues.
SOPA CRIOLLA
Ingredientes
1 kg de cabeza de lomo o sancochado cortado en seis partes
6 papas arenosas peladas y cortadas en 2
1 cebolla grande cortada en cubitos pequeños
2 tomates rayados
3 dientes de ajos sin la vena(cortarlo por la mitad y sacarle la vena)
orégano, sal al gusto
250gr. de fideos
aceite.
1 taza de leche
perejíl
1 nabo cortado en bastones
2 choclos cortado en 3 cada uno
6 huevos.
queso picado
agua 2 1/2 litro de agua
Preparación
En una olla tenemos 2 1/2 litros de agua, la carne y el orégano que se cocine por 1 hora, separar.
En otra olla agregan el aceite, la cebolla, los ajos, sal, luego el tomate hacer el sofrito, luego el nabo, el orégano, agregan el caldo con la carne, los choclos, y que siga la cocción, cuando vean que la carne esta casi lista agregan los fideos por 12 minutos, y los huevos, antes de retirtar la leche, va el queso y el perejil. A servir y a saborear este delicioso plato, se puede acompañar con una ensalada y arroz graneado.
No se olviden de invitarme que estoy con Uds.
Desde el Perú su amigo

viernes, agosto 10, 2007
CREMA DE VERDURAS CON POLLO AL HORNO
CREMA DE VERDURAS CON POLLO AL HORNO
Ingredientes
4 presas de pollo sin piel (aderezarlo con:1/2 cchta de kión molido, sal, sillao, 1/2 cchta de ajo, 1/4 de vaso de vinagre de manzana).
4 ramas de apio (picado en tiras pequeñas)
1 papa amarilla (picada en cuadrados)
1 zanahoria (picada en bastones delgados)
1 tomate grande (picado en 8)
1/2 taza de crema de leche
sal
1 cebolla chica (picada en cubos chicos)
2 ajos cortados finamente en laminas)
perejil (picado finamente)
aceite de oliva
Preparación
En una sartén sellar el pollo, separar, llevar al horno por 5 a 10 minutos.
En la misma sartén preparar la salsa con: la cebolla, la sal para blanquear, y los ajos, separar
En la misma sartén para la crema: aceite de oliva 2 cchras, el apio, la papa, la zanahoria, el tomate, sal, que suelte sus jugos y al procesador o la licuadora, agregar la crema de leche probar la sal.
Servir con arroz el pollo con la salsa rociada encima y al rededor la crema con perejil
Buen provecho mis queridas amigas y amigos, ya los visito para probar este exquisito plato
tu amigo desde el Perú

viernes, agosto 03, 2007
IGUALITITO A MI
Mis queridas amigas les presento a mi hija Mary su esposo Fredy y lógico mi clon Anthony no es igualito a mi ya lo verán, si en todo lo que yo hacía desde pequeño él lo hace ahora.


Aquí esta con la madrina despues del bautizo pero miren el detalle, saben lo que me dijo abuelito esta chica me gusta, igualito a su abuelo, jajaj no perdiendo y que bien agarra
mira amiguita yo te cuido tu me cuidas que te parece es un tremendo el nene no se le escapó ninguna chica en su cumpleaños fue el 23 de julio, igualito a su abuelo
Previamente una ducha para estar listo para el bautismi y luego el tono porque vendran muchas chicas abuelito, quiero que me enseñes unos pasos salseros para impresionar a las chicas, igualito al abuelo, ya lo ven
Es el centro de las miradas mi clon pero si que bailo y demostros su habilidad en la pista de baile, igualito al abuelo

ya está en manos de Dios ya es católico, ahora a seguir con su peregrinación, pero si es un angelito igualito a su abuelo
mira amiguita yo te cuido tu me cuidas que te parece es un tremendo el nene no se le escapó ninguna chica en su cumpleaños fue el 23 de julio, igualito a su abuelo
Previamente una ducha para estar listo para el bautismi y luego el tono porque vendran muchas chicas abuelito, quiero que me enseñes unos pasos salseros para impresionar a las chicas, igualito al abuelo, ya lo ven
Es el centro de las miradas mi clon pero si que bailo y demostros su habilidad en la pista de baile, igualito al abuelo
Ahora díganme no es igualito al abuelo, miren a las lindas chicas como se derriten por el, jajajajajaja ahora alguna que se derrita por mi jajajajaja una bromita sana, solo para reirnos un poco, porque estoy feliz, gracias queridas amigas y amigos por su tiempo conmigo.
tu amigo desde el Perú

POLLO EN SALSA DE PIMIENTO
Mis queridas amigas y amigos hoy les doy otra forma de preparar el pollo con la salsa de pimiento, espero que como el primero también les guste, buen provecho.
POLLO EN SALSA DE PIMIENTO
Ingredientes
- 4 presas de pollo sin piel
- 2 pimientos rojos grandes (sacar las venas y la parte blanca, solo dejar la parte carnosa roja, y pìcar en tiras)
- 1 tomate
- aceite de oliva
- 1 cebolla roja
- 1/2 poro (picado en rodajitas)
- 2 zanahorias ( pelados y cortadas en bastones delgados)
- 3 ajos ( sin las venas, picados finamente)
- 4 papas amarillas (sancochadas y cortadas por 1/2)
- sal
- orégano en polvo
- perejíl picado
- Pisco del Perú o vino blanco seco 1/2 vaso
Preparación
- En una licuadora o procesadora: los pimientos, el tomate, aceite de oliva, vinagre de manzana, la sal, orégano, sin agua).
- En una sarten con aceite sellar el pollo, retirar y llevar al horno por 5 minutos mas con aceite de oliva y sal, separar.
- En la misma sarten, la cebolla, el poro, el ajo, la sal, la zanahoria, el vino, dejar por 5 minutos, agregar el procesado otros 3 minutos, probar la sal.
Servirlo con arroz, el pollo la papa amarilla y encima la salsa preparada agregar el perejil.
que lo disfruten mis queridas amigas
desde el Perú siempre con el mismo cariño

viernes, julio 27, 2007
CEBICHE PRIMAVERAL
CEBICHE PRIMAVERAL
Ingredientes
- 1/2 kg. Pescado (cortado en cubos)
- 1 cebolla roja (cortada en juliana o a la pluma, dejarla en agua por 1/2 hora, separar)
- 4 ramas de apio (licuado:sal, limón, vinagre balsámico o de manzana, kión, aceite de oliva, cernirlo, separar)
- 2 limones (jugo)
- 2 papas medianas (sancochadas, peladas y cortadas en cubos chicos)
- 2 choclos (maiz tierno. sancochado y desgranado)
- 3 pimientos:rojo, amarillo y verde (cortado en juliana)
- 1/2 naranja (jugo)
- 2 cucharadas de culantro (picado finamente)
- kión (1 cchra sopera)
- Aceite de ajonjolí (1 cchra sopera)
- Ajonjolí en semilla (1 cchra ssopera)
- 2 ajos (extraer la vena y picarlo finamente)
- 2 camotes grandes (sancochados y cortados en rodajes)
- Sal al gusto
Preparación
En una fuente incorporar el pescado, la cebolla, el apio, probar la sal. Incorporar el limón, el choclo, la papa, los pimientos, mezclar, incorporar el culantro, la naranja, el aceite de ajonjolí, el ajonjolí, el vinagre mezclarlo todo, probar la sal, incorporar el aceite de oliva y dejar marinar por 3 minutos. Al servir adornar con el camote.
Lo sirven con un vino blanco, provecho amigas y amigos, me invitan?
desde el Peru

POLLO EXOTICO
Pollo Exótico
Ingredientes:
1 pechugas de pollo cortada en dados
1 pimiento rojo licuado
1/4 de taza de crema de leche
1 cebolla chica picada en cuadraditos pequeños
1 manzana picada en juliana no muy gruesa
1 plátano picado en rodajas no muy gruesa
3 rodajas de piña cortada en cubitos
Sal al gusto
2 ajos sin vena
aceite de oliva extra virgen
Arroz
perejil
Preparación:
Sofreír en una sartén la cebolla y os ajos. Añadir el pollo cortado en dados y dorarlo por ambos lados. Añadir el pimiento, luego la crema de leche dejar que cocine durante 5 minutos , probar la sal. Añadir 1/4 litro de agua, las frutas en trocitos, probar la sal . Cubrir y dejar cocinar a fuego lento durante 30 minutos. Preparar el arroz. Al servir rociar con perejil picado finamente
tu amigo desde el Perú
martes, julio 24, 2007
POLLO AL PEREJIL
POLLO AL PEREJIL
Ingredientes
1 pollo de 2 kilos (cortado en presas y sin la piel)
1 cebolla grande (cortada en juliana delgada)
2 tomates cortadas en julianas
1 taza de perejíl licuado
Puré de tomate (2 tomates grandes, sal, 1 cchrta de azúcar, oregano, todo licuado)
1 pimiento grande(cortado en tiras y limpio de la parte blanca interna)
3 choclos (sancochados y desgranado)
6 papas amarillas grandes (sancochadas y cortadas en rebanadas)
4 ajos (sin la vena interna y machacados)
aceite
1 taza de caldo (de menudencia del pollo)
Preparación
Poner al fuego una olla con aceite y sellar las presas del pollo, agregarles sal, la cebolla, los ajos, pimientos y tomates y los pimientos; dejar que se reahoguen bien, verter el caldo, bajar el fuego a moderado, cuando este a medio cocer agregarle el puré de tomate, el perejíl licuado, las papas y el choclo; dejar que termine su cocción, servirlo con arroz graneadito.
queridas amigas y amigos este esta que me voy correindo a sus casas. ¿ quién me invita? uuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmm que ricooooo.
tu amigo desde el Perú.

martes, julio 17, 2007
ENSALADA TURISTICA
ENSALADA TURISTICA
Ingredientes:
- 3 choclos ( maíz tierno, sancochados y desgranados)
- 1 piña ( sacar la raíz, cortarla en trozos pequeños )
- 2 paltas ( cortadas en láminas)
- 1 taza de brócoli (pasado por agua caliente)
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 pimentón (cortado en tiras finas, sacar la parte blanca y las venas)
- aceite de oliva extra virgen
- sal al gusto
- 1 limón ( jugo)
Preparación:
En una fuente agregar los choclos, la piña, el brócoli, mezclar, agregar la sal el aceite de oliva y el jugo del limón, al costado va la palta adornando la fuente con las tiras de pimentón finalmente el perejíl. Si Ud. quiere complementarlo lo puede hacer con un pollo sancochado o a la plancha o un pescado a la plancha.
buen provecho y no se olviden de invitar.
su amigo desde el Perú

sábado, julio 07, 2007
MI BELLO Y HERMOSO PAIS
Gracias queridas amigas y amigos , a todos los que con su voto hicieron posible que sea reconocida MACHU PICCHU como una de las MARAVILLAS DEL MUNDO, los peruanos les estamos eternamente agradecidos, por ello les entrego esta maravilla para que la disfruten.
tu amigo desde el Peru, con mucho cariño para Uds.


Ademas quiero acompañar este momento de felicidad con un tema de Marc Anthony quien le canta al Perú, con instrumentos autoctonos, como la zanpoña, la quena, el tamboril, la guitarra, el charango, veanlo Uds. mismos con la presentación de mi país, gracias amigas y amigos.
tu amigo desde el Peru, con mucho cariño para Uds.

Ademas quiero acompañar este momento de felicidad con un tema de Marc Anthony quien le canta al Perú, con instrumentos autoctonos, como la zanpoña, la quena, el tamboril, la guitarra, el charango, veanlo Uds. mismos con la presentación de mi país, gracias amigas y amigos.
http://www.youtube.com/watch?v=gXPdewOme-0
http://www.youtube.com/watch?v=C-aI1ndatCE
http://www.youtube.com/watch?v=jjgqXC2NSJU
http://www.youtube.com/watch?v=C-aI1ndatCE
http://www.youtube.com/watch?v=jjgqXC2NSJU
¡ VIVA EL PERU ! y ¡ VIVA LATINOAMERICA!
sábado, junio 30, 2007
ENSALADA DE VERDURAS
Les traigo un ensalada muy nutritiva que espero les guste, como ven no uso ni la pimienta ni el comino ni picantes, se que les gustará.
ENSALADA DE VERDURAS
Ingredientes:
• berenjenas, 2 unidades
• pimientos rojos, 2 unidades
• cebolletas, 4 unidades
• tomates medianos, 2 unidades
. el jugo de 1 limon
• dientes de ajo, 3 unidades
• sal, al gusto
• aceite de oliva
. zanahoria 1 lavada, pelada
• vinagre de manzana, 2 cucharadas
• perejil picado, 1 cucharada
. oregarano una cuchara
Elaboración
Lavar las berenjenas, los pimientos y las cebolletas, y colocarlas en una placa de horno, agregarle el aceite de oliva; llevar al horno, previamente calentado a temperatura media (175º). Cuando las verduras estén asadas, retirarlas, pelar los pimientos y cortar todo en tiras no demasiado finas. Pasar los tomates en agua hirviendo, pelarlos y trozarlos, la zanahoria cortarla en tiras finas. Asar los dientes de ajo y machacarlos en un mortero junto con unas ramitas de perejil y sal. Agregar el aceite poco a poco, removiendo continuamente con la mano del mortero, hasta que quede todo bien mezclado. Incorporar el zumo de limón. Finalmente colocar las verduras en una fuente de forma decorativa, alternando los colores. Regar todo con la salsa de ajos previamente preparada y el orégano.
No se olviden de invitar mis queridas amigas y amigos
desde el Perú
ENSALADA DE VERDURAS
Ingredientes:
• berenjenas, 2 unidades
• pimientos rojos, 2 unidades
• cebolletas, 4 unidades
• tomates medianos, 2 unidades
. el jugo de 1 limon
• dientes de ajo, 3 unidades
• sal, al gusto
• aceite de oliva
. zanahoria 1 lavada, pelada
• vinagre de manzana, 2 cucharadas
• perejil picado, 1 cucharada
. oregarano una cuchara
Elaboración
Lavar las berenjenas, los pimientos y las cebolletas, y colocarlas en una placa de horno, agregarle el aceite de oliva; llevar al horno, previamente calentado a temperatura media (175º). Cuando las verduras estén asadas, retirarlas, pelar los pimientos y cortar todo en tiras no demasiado finas. Pasar los tomates en agua hirviendo, pelarlos y trozarlos, la zanahoria cortarla en tiras finas. Asar los dientes de ajo y machacarlos en un mortero junto con unas ramitas de perejil y sal. Agregar el aceite poco a poco, removiendo continuamente con la mano del mortero, hasta que quede todo bien mezclado. Incorporar el zumo de limón. Finalmente colocar las verduras en una fuente de forma decorativa, alternando los colores. Regar todo con la salsa de ajos previamente preparada y el orégano.
No se olviden de invitar mis queridas amigas y amigos
desde el Perú
lunes, junio 25, 2007
ARROZ CON LECHE
mis queridas amigas les traigo en esta oportunidad un postre y ya que el clima con su frío inclemente se avecina, que mejor que esta delicia calientita para gozarla en su mesa con su familia o sus amigos.
ARROZ CON LECHE
Ingredientes
1 taza con arroz
5 tazas con agua
1 raja de canela grande
6 clavos de olor
1 lata con leche evaporada o 1 litro de leche
1 1/2 taza de azúcar
1 cdta. de esencia de vainilla
1 cdta. de rayadura de cascara de naranja (solo la parte amarilla)
1/4 de taza de pasas
6 pecanas picadas
canela en polvo (molida)
cuchara de palo
Preparación
Poner en una cacerola el agua a hervir, con la canela y el clavo de olor, cuando rompa el hervor, agregar el arroz, dejar hervir moviéndolo constantemente con la cuchara de palo hasta que se consuma parte del agua, verificar el arroz si reventó. Añadir la leche, el azúcar, las pasas, las pecanas, la rayadura de naranja moverlo con la cuchara de palo dejar que suelte el hervor y que tome punto por 3 minutos mas.
Se sirve en dulceras o en plato hondo, espolvorear con la canela.
uuuuuuuuummmmmmmmmmm que rico no se olviden de invitarme que voy corriendo
tu amigo desde el Perú

miércoles, junio 20, 2007
ENSALADA FRESCA
ENSALADA FRESCA
Ingredientes:
2 tomates. (lavados y cortados en rodajas)
100 gr. de repollo (lavado y remojada, cortarla en tiras finas))
2 rábanos finamente rallados
100 gr. de coliflor (pasada por agua hervida)
2 cebollas (lavada y remojada en agua, cortada en juliana)
lechuga pequeña (lavada y remojada en agua, trozada con la mano)
2 limones
aceite de oliva
2 dientes de ajo finamente picados (sacarle la vena interna)
100 gr. de repollo (lavado y remojada, cortarla en tiras finas))
2 rábanos finamente rallados
100 gr. de coliflor (pasada por agua hervida)
2 cebollas (lavada y remojada en agua, cortada en juliana)
lechuga pequeña (lavada y remojada en agua, trozada con la mano)
2 limones
aceite de oliva
2 dientes de ajo finamente picados (sacarle la vena interna)
100 gr de queso fresco (picado en cuadraditos )
4 huevos (duros)
sal al gusto
vinagre de manzana
sal al gusto
vinagre de manzana
perejil picado finamente
Preparación:
En un boll se agrega la col o repollo, la coliflor en trozos pequeños, el rábano, se añade la cebolla, el ajo y se mescla, se incorpora el tomate, sal al gusto, teniendo en cuenta que se agregara el queso , se incorpora el aceite de oliva, el vinagre, para servirlo se adorna con el queso, los huevos y el perejil. A esta nutritiva ensalada la pueden acompañar con pollo sancochado o a la plancha, también con pescado a la plancha.
Preparación:
En un boll se agrega la col o repollo, la coliflor en trozos pequeños, el rábano, se añade la cebolla, el ajo y se mescla, se incorpora el tomate, sal al gusto, teniendo en cuenta que se agregara el queso , se incorpora el aceite de oliva, el vinagre, para servirlo se adorna con el queso, los huevos y el perejil. A esta nutritiva ensalada la pueden acompañar con pollo sancochado o a la plancha, también con pescado a la plancha.
Que ensalada para mas delicioso, no se olviden de invitar que voy corriendo
tu amigo desde el Perú

miércoles, junio 13, 2007
UN SALUDO POR EL DIA DEL PADRE

HOY EN DIVERSOS PAISES SE CELEBRA "EL DIA DEL PADRE", MIS SALUDO PARA TODOS UDS. QUE EN UNION DE SUS QUERIDAS FAMILIA LA PASEN DE MARAVILLA, YO AQUI PIDIENDO PORQUE SIEMPRE MI DIOS ME DE LA OPORTUNIDAD DE SEGUIR VIENDO A LOS MIOS, Y GOZAR DE ELLOS COMO SE LOS DESEO TAMBIEN A UDS.
su amigo desde el Perú
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